Life-Coaching
Pferdegestütztes Coaching für mich?
Sie stehen vor wichtigen Entscheidungen und zögern immer wieder? Berufliche Anforderungen und private Verpflichtungen bringen Sie an Ihre Grenzen? Eine Trennung oder berufliche Veränderung lässt Sie an sich selbst zweifeln?
In herausfordernden Lebensphasen verlieren wir oft den Blick für unsere Stärken. Selbstzweifel wachsen, Entscheidungen fallen schwer, und die eigene innere Balance gerät aus dem Lot.
Pferdegestütztes Life-Coaching hilft Ihnen, wieder Zugang zu Ihren Ressourcen zu finden, Klarheit zu gewinnen und gestärkt Ihren Weg zu gehen.
die eigenen Stärken erkennen
Pferdegestütztes Coaching macht sichtbar, was sonst verborgen bleibt:
- Selbst- und Fremdwahrnehmung: Wie wirken Sie auf andere – und stimmt das mit Ihrem Selbstbild überein? Kommunizieren Sie so klar, wie Sie glauben?
- Innere Balance: Wie steht es um Ihr inneres Gleichgewicht? Können Sie in stressigen Situationen ruhig und souverän bleiben oder geraten Sie schnell unter Druck?
- Grenzen setzen: Fällt es Ihnen leicht "Nein" zu sagen? Respektieren andere Ihre Grenzen – und respektieren Sie diese selbst?
- Entscheidungsfähigkeit: Können Sie Entscheidungen treffen und selbstbewusst nach außen vertreten?
Das Pferd gibt Ihnen zu all diesen Fragen unmittelbares, ehrliches Feedback.
Life Coaching als Persönlichkeits-entwicklung
Pferde leben im Hier und Jetzt. Sie nehmen präzise wahr, wie es Ihnen wirklich geht – nicht, was Sie sagen oder zeigen wollen. Als hochsoziale Herdentiere sind sie Meister der Empathie und lesen Körpersprache und unbewusste Gefühlslagen mit feinen Antennen.
Pferde suchen authentische und klare Kommunikation. Sie folgen nur, wenn sie sich sicher fühlen – und spüren sofort, ob Ihr inneres Erleben und Ihr äußeres Auftreten übereinstimmen.
Diese unmittelbare Rückmeldung macht im Coaching sichtbar, wo Sie in Ihrer inneren Balance sind und wo Veränderung möglich ist.
Das Besondere: Pferde bewerten Sie nicht. Sie reagieren auf Ihr Verhalten, nicht auf Ihre Person. Dadurch fällt es leichter, ihr Feedback als Chance zur Veränderung anzunehmen.
Feedback ohne Bewertung
Pferde spiegeln unser Verhalten, aber sie bewerten uns nicht als Person. Wie Buck Brannaman, renommierter Pferdetrainer ("Der Pferdeflüsterer") , es ausdrückt:
"Es spielt keine Rolle, welche Kultur oder welche Hautfarbe eine Person hat, ob sie groß, klein, hübsch oder weniger attraktiv, reich oder arm ist. Nichts davon hat für das Pferd eine Bedeutung. Das, was für das Pferd zählt, ist, wie es sich neben Dir fühlt."
Gerade weil Pferde uns – anders als viele Mitmenschen – nicht bewerten, ist ihr Feedback keine verletzende persönliche Kritik. Es fällt leichter, ihre Rückmeldung als Impuls zur Veränderung anzunehmen, das eigene Verhalten zu reflektieren und neue Wege zu erproben.
Selbstbewusstsein stärken - Belastende Glaubenssätze transformieren
Oft sind es tief verankerte Überzeugungen, die uns im Weg stehen: "Ich bin nicht gut genug", "Ich muss perfekt sein", "Ich darf keine Fehler machen".
Diese negativen Glaubenssätze beeinflussen unbewusst unser Handeln und schwächen unser Selbstbewusstsein.
In der Arbeit mit dem Pferd werden solche hinderlichen Muster sichtbar. Durch Techniken aus dem HASR® (Horse-Assisted Stress Reduction) können diese "Altlasten" gezielt bearbeitet und in stärkende, positive Überzeugungen transformiert werden.
Selbstfürsorge und Burnout-Prophylaxe
Pferdegestütztes Life-Coaching setzt an, bevor Überforderung zu groß wird und in Erschöpfung oder Burnout mündet.
Im geschützten Rahmen arbeiten wir gemeinsam daran, Ihre Ressourcen wieder sichtbar zu machen, innere Balance zu finden und nachhaltige Strategien für mehr Selbstfürsorge zu entwickeln.
Als zertifizierter Coach begleite ich Sie diskret und professionell bei Ihren beruflichen und persönlichen Themen.
Im Einzelcoaching stehen ausschließlich Sie im Fokus – nur Sie, die Pferde und ich sind anwesend.
Häufig gestellte Fragen
Hier erfahren Sie noch mehr rund um mein Coaching-Angebot:
Praktische Informationen
- Keine Pferdeerfahrung nötig! Alle Übungen finden vom Boden aus statt, es wird nicht geritten.
- Sicherheit: Alle Sicherheitsstandards werden selbstverständlich gewahrt.
- Was Sie mitbringen sollten: Feste Schuhe und robuste, wetterfeste Kleidung. Die Coachings finden in der Regel draußen auf dem Reitplatz statt.
- Pferdegestütztes Coaching ersetzt keine Therapie: Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, sprechen Sie bitte vorab mit Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten über Ihren Wunsch nach weiterer Begleitung in Form eines pferdegestützten Coachings.